Informacje o najbliższym kursie

ROZPOCZĘLIŚMY NABÓR NA NOWY KURS WSTĘPNY - LISTOPAD 2018!!!

adres: Lębork ul. Pomorska 5 C.

zapisy:  mailowo andrzej@joga.lebork.pl lub tel. 795 95 95 37.

termin kursu: od 5 listopada do 28 listopada.

2 razy w tygodniu: poniedziałek i  środa  (godzina 18.00 - 19.15).

dla kogo: dla osób, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą wg metody Iyengara, albo miały długą przerwę w praktyce. 

uczymy: jak poprawnie wykonać pierwsze grupy asan ( pozycje ciała ), jak świadomie oddychać oraz jak doświadczać relaksu i regeneracji.

korzyści: regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa, dodaje energii , rozwija elastyczność i siłę, zwiększa samoświadomość oraz łagodzi skutki chronicznego stresu.

opłata:  150 zł

Zapisy mailowo: andrzej@joga.lebork.pl lub tel. 795 95 95 37.

Prosimy o podanie:
1. imienia i nazwiska,
2. e-maila,
3. nr. telefonu kontaktowego,
4. ewentualnych problemów zdrowotnych, które mogą stanowić przeciwwskazania do praktyki jogi.

image

Zainteresowany? Zostaw kontakt

  • Email

Przejdź do góry strony