Informacje o najbliższym kursie

 

 Kursy wstępne dla początkujących rozpoczynają się na początku każdego miesiąca ( oprócz lipca i sierpnia ) pod warunkiem zebrania  się grupy. Dni oraz godziny pozostają bez zmian.

Najbliższy kurs rozpocznie się 6 listopada 2023 r.

Terminy najbliższych  kursów w  roku szkolnym 2023 :

• 04.09.23 - 27.09.23 ( 8 zajęć - 220 zł )
• 06.11.23 - 29.11.23 ( 8 zajęć - 220 zł )

 

INFORMACJE NA TEMAT NAJBLIŻSZEGO KURSU :

adres: Lębork ul. Pomorska 5 C.

zapisy:  mailowo andrzej@joga.lebork.pl

termin kursu: 06.11 - 29.11.23

2 razy w tygodniu: poniedziałki i środy w godzinach od 18-stej do 19-stej.

dla kogo: dla osób, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą wg metody Iyengara lub miały długą przerwę w praktyce. 

kurs wstępny jest wprowadzeniem do podstaw jogi według metody Iyengara .

korzyści: regularna i systematyczna praktyka jogi rozłożona w czasie poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa, dodaje energii , rozwija elastyczność i siłę, zwiększa samoświadomość oraz łagodzi skutki chronicznego stresu.